क्रोध को शांत करने के अचूक उपाय।

सामान्यता गुस्सा सामने वाले से ज्यादा उम्मीदें पालने से आता है । इसलिए कभी भी सामने वाले से बहुत ज्यादा उम्मीदें ना पालें जिससे आपकी बात ना मानने पर भी आपका दिल बिलकुल ना दुखे , यदि गुस्सा आने वाला हो तो 5-6 बार गहरी गहरी साँस लीजिए , कुछ पलों के लिए अपनी आँखे बंद करके ईश्वर का ध्यान करें उन्हें प्रणाम करें उनसे अपना कोई भी निवेदन करें। यह गुस्सा कम करने का सबसे बढ़िया तरीका है। इससे आप भड़कने से पहले ही निश्चित रूप से शांत हो जाएंगे। जिस स्त्री का पति हर समय बिना बात के ही गुस्सा करता रहता है तो वह स्त्री शुक्ल पक्ष के प्रथम रविवार , सोमवार , गुरुवार या शुक्रवार किसी भी दिन एक नए सफेद कपड़े में एक डली गुड़ , चांदी एवं तांबे के दो सिक्के , एक मुट्ठी नमक व गेहूं को बांधकर अपने शयनकक्ष में कहीं ऐसी जगह छिपा कर रख दें जहाँ पति को पता न चले । इसके प्रभाव से भी पति का गुस्सा धीरे-धीरे कम होने लगेगा। जिनको गुस्सा बहुत आता हो , वे सोमवार का उपवास करें , या एक समय भोजन करें। रात को चन्द्रमा को अर्घ दें तथा अपने गुस्से पर विजय प्राप्त करने के लिए प्रार्थना करें । इससे भी मन शान्त ...